Ezt a vezetett meditációt azért állítottuk össze, hogy használhasd a Telihold energiáit a mindennapjaidban. Ezáltal szeretnénk segíteni egy boldogabb, tudatosabb és harmonikusabb élet elérésében.

 

*INGYENESEN* elérhető ez a meditáció a YouTube csatornánkon: https://www.youtube.com/channel/UC3-3nzDkFBFiyUsS1a9jiYg 

 

A weboldalunkra nem tudjuk ingyenes feltölteni, úgyhogy hálásan köszönjük amennyiben úgy döntenél, hogy letöltöd itt és támogatod a kiadásainkat ezzel a jelképes összeggel. 

 

Fairies útmutató a meditáláshoz

 

Az alábbi tippeket javasoljuk, melyeket legközelebb próbálj ki vezetett meditációnkhoz:

 

  • Ha megteheted, vonulj félre egy viszonylag csendesebb helyre, ahol meg tudsz teremteni egy nyugodt környezetet magadnak. Akár besötétítessel, füstölő vagy egy aromaterápiás párologtató segítségével.
  • Helyezd magad kényelembe, de ne annyira, hogy könnyen elaludj. Ha lehet jóga matracon fekve, egyenes gerinccel, vagy ülve, a falhoz dőlve csináld az első alkalmakat. Ha már belejössz, bárhol, bármikor fogod tudni alkalmazni a technikát. (pl. a londoni metrón) :)
  • Mielőtt megnyomod a lejátszás gombot, maradj egy helyben a választott pozíciódban pár percig, készítsd fel lelkedet és elmédet a lecsendesülésre.

 

* Plusz tipp: Egy kis testmozgás után, mint a jóga, kifejezetten könnyebb lehet ellazulni. Ha van egy kis időd, különösen Újholdkor és Teliholdkor, akkor szívből ajánljuk, hogy ezt egy kis szeánsz keretében tedd, amelynek segítségével már előkészíted magadnak a megfelelő hangulatot. Ha pedig este lefekvéskor játszod le a meditációt, akkor nem is baj ha belealszol, hisz akár tudatos álmodássá is alakulhat.

Telihold Meditáció

500,00 FtÁr
  • Minden jog fenntartva. Az oldalunkon található és letölthető dokumentumok, szövegek, fotók, grafikák, hanganyagok és videók a szerzői jog védelme alatt állnak. További felhasználásuk csak előzetes beleegyezéssel történhet. 

  • A hanganyag 9 és fél perces MP3 fájl.